【タオルdeフィットネス】背中トレーナー森永の体験談とネタバレ

自宅エクササイズがブームになっているけど
森永さんの【タオルdeフィットネス】は
効果あるのかな？

魅せる身体はジムで鍛えなくてもタオル一枚で作れると
いっているけど
何か信じられない感じがするよね？

＞＞体験談とネタバレ

エクササイズを効果的に行うには手幅が重要で、手幅に
よって筋肉への刺激が違うんだって！
気になるよね。

トレーニング法は量より、質にこだわるみたい。
自宅で魅せる身体を作りたいな～